당신의 뇌는 최적화를 원한다 - 똑똑한 뇌 사용법
사실 저는 며칠째 이어진 독후감 쓰기에 살짝 지쳐 가는 중입니다. 읽고 글쓰기에 꽤 몰입해서 에너지를 쏟은 거 같습니다. 평일보다 주말이 더 피곤하게 느껴지는 이유가 가족들이 모두 집에 있어서 인가 봅니다. 저의 뇌도 최적화를 원하는 것 같습니다. 이 책은 밀리의 서재에서 베스트 순위에 올라와 있어서 읽게 되었습니다. 저자의 이름은 가바사와 시온입니다. 2007년 가바사와 심리학 연구소를 설립한 일본의 정신과 의사이며, 작가, 인기 유튜버입니다. 저자의 다른 책으로는 외우지 않는 기억술, 나는 한번 읽은 책은 절대 잊어버리지 않는다, 아웃풋 트레이닝, 하루 5분, 뇌력 낭비 없애는 루틴, 신의 시간술, 나는 이제 마음 편히 살기로 했다 등 다수의 베스트셀러 책이 있습니다. 의사, 작가, 유튜브 다방면으로..
